The Effect of a Moderately Low and High Carbohydrate Intake on Crossfit Performance (Article)

扩展：PDF | 11页。Kurt a Escobar,Jacobo Morales，Trisha a Vandusseldorp研究了碳水化合物摄入对混合健身表现的影响。对于那些寻求通过这种高强度训练方法优化饮食以获得更好结果的人来说，这是有价值的。