Crossfit Bodyweight Workouts

扩展：PDF | 19页。混合健身体重锻炼por野兽河健身提出了一个完美的混合健身爱好者的体重练习汇编。本指南为您提供结构化的每日锻炼计划，帮助您随时随地进行全身锻炼。