Basic Movements of CrossFit 9 Basic Movements of CrossFit

扩展：PDF | 18页。9混合健身的基本运动差CrossFit剑桥提出了详细的设置，执行和纠正指南的基本练习。这个PDF是宝贵的运动员和教练寻求掌握核心混合健身运动。