扩展：PDF 106页。和田凯。理解旅程。白带转绿带学生手册。这本书由巴里·莱恩（Barry Lane）撰写，在Wado Kai空手道的背景下，讲述了学生从白脸到绿脸的旅程。这本手册提供了有关武术的技术、哲学和实践的信息。