扩展：PDF 14页。克里斯米尔斯的关键表现是一个指南，强调整体健康和健身冲浪者的重要性。它强调了改善健康和更好的冲浪表现之间的联系，重点是关节健康，机动性和技术，以提高灵活性。
扩展：PDF 19页。空心木制冲浪板由布拉德文特尔是作者在建造木制冲浪板的经验的详细说明。它提供了对材料、技术和挑战的见解，涉及到建造一个空心木制冲浪板。
扩展：PDF 12页。5天冲浪训练计划由蔡elysia Tsai和Jenn Beatty是一个全面的冲浪训练计划，旨在提高冲浪者的技能和健康水平。它包括热身练习，集中训练和进步策略，涵盖冲浪的各个方面，如划桨，板控制，弹出窗口和可操作性。
扩展：PDF 16页。6练习，以提高你的冲浪是由Patty Soud，一个认证的私人教练和终身冲浪者写的PDF。该文件的重点是为冲浪者提供一套六项功能训练，以提高他们的冲浪能力。这些练习针对一些重要的方面，如平衡、协调、划水力量和耐力。
扩展：PDF 42页。冲浪板是一个简短的指南，探索冲浪板设计的基本原理，包括冲浪板的解剖和设计变量所涉及的。它提供了与冲浪板设计相关的术语的定义和解释，并讨论了设计过程，强调冲浪者，波浪，…
扩展：PDF 42页。冲浪科学是一个全面的指南，深入到冲浪的各个方面，包括心理准备，权力区域，身体运动和冲浪板设计。它强调了将熟练的身体动作与专注和积极的心态相结合的重要性，以获得冲浪的成功。
扩展：PDF 58页。莱斯利·克尔比的冲浪和灵性是一个探索冲浪和灵性之间联系的文件，挑战神圣和世俗领域是对立的概念。它考察了个人如何在看似世俗的冲浪活动中找到精神意义，并对世俗和神圣的共同看法提出了质疑。