了解人体
什么是疼痛？
疼痛是一种不愉快的身体感觉。它通常是由可能对身体造成伤害或如果长时间施加可能会造成伤害的刺激引起的。疼痛因人而异，并且对人的情绪有很大影响。疼痛通常是伤害或疾病的信号。通常当疼痛的原因消失时，疼痛也会消失。
在这里，你可以了解到许多关于疼痛感觉的信息。但请记住，这不是一个专业页面，而只是一个概述。
疼痛的功能是什么？
疼痛虽然令人痛苦，但也有几个功能，比如让你意识到身体可能出现问题。假设你用玫瑰的刺刺伤了手指。当你感到疼痛时，你会迅速把手从玫瑰花上移开。之后，当你想喝水时，你会特别小心疼痛的手指，避免用它碰到杯子。这样，疼痛可以保护我们免受伤害。
我们是如何感知疼痛的？
在你身体的各个部位，你都有非常小的传感器，叫做痛觉受体（nociceptors）。这些传感器非常小，肉眼无法看到。热量、化学物质和压力都能激活这些传感器，让你感知到疼痛。当你受伤时，这些传感器被激活，并将信号传送到大脑的对侧。信号通过神经细胞（也叫神经元）传输到大脑。神经元像非常细的电线，连接身体的不同部分，让它们能够相互通信。
只有当信号到达大脑时，你才能解读它并意识到自己感到疼痛。然而，这个过程发生得非常快，以至于你几乎感觉是瞬间发生的。通常，大脑会通过反射动作直接回应疼痛，比如把手从玫瑰上缩回。
哪些器官系统与疼痛相关？
痛觉受体遍布全身。你在皮肤、肌肉甚至器官中都有很多这样的受体。因此，你可以在身体的任何部位感受到疼痛。
所有这些传感器都与这些非常细的“电线”——神经元相连。神经元通过脊髓（神经元的“高速公路”）将疼痛信号传送到大脑。
为什么你会揉痛的地方？
当你膝盖撞到椅子时，你会做什么？你会触摸并揉搓膝盖，对吗？一些科学家认为我们揉痛处是为了减轻疼痛。他们称之为“门控疼痛理论”。
这个理论相当复杂。不过，简单来说，你可以想象这些叫做神经元的电线。有些电线传递疼痛信号，另一些则传递揉搓感觉信号到大脑。这些电线通过脊髓到达大脑。在某个地方，这两种信号会汇合并通过一个地方，你可以把它想象成“门”。这个“门”有一个特定的宽度，决定哪些信号能够通过。如果只有疼痛信号，没有揉搓信号，那么“门”会允许所有的疼痛信号通过。然而，如果你同时揉搓膝盖，门会让揉搓信号通过，但只允许部分疼痛信号通过。因此，当你揉搓受伤的部位时，疼痛就会减轻。
幻肢痛是怎么回事？
当某人因事故失去肢体时，他们有时会感觉到仿佛失去的肢体还在痛。这种现象叫做“幻肢痛觉”。这是怎么发生的呢？一种理论解释为大脑中疼痛感知区域的重组。
在大脑中，有一个专门的部分负责解读各种感觉信号，如压力、触觉和疼痛等。这个被称为初级躯体感觉皮层的区域是疼痛神经元的接收器。在躯体感觉皮层内，有不同的区域负责感知来自身体各部分的疼痛。例如，有一个区域负责感知手部的疼痛，另一个区域负责感知腹部的疼痛，等等。如果某人失去了手部，原本感知手部疼痛的区域就会被身体的其他部位接管，例如嘴巴。因此，这个人会觉得他们的手部在痛，实际上是因为他们的嘴巴附近的某个部位感知到了某种感觉。
如何预防疼痛？
为了预防疼痛，你在玩耍或运动时应该小心，以免受伤。你应该根据天气穿衣，避免感冒，从而避免喉咙痛或其他疼痛症状。你应该喝足够的水，预防头痛。你应该保持健康的生活方式，防止因疾病引起的疼痛。为了过上健康的生活，你应该吃健康的食物并进行足够的体育活动。