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胃是消化系统的一部分。它是食物储存的地方，也是食物咀嚼和吞咽后继续消化的地方。

胃是什么样的？

许多人认为胃位于肚脐附近。然而，它实际上位于更高的位置。胃位于肋骨下部的后方。

胃是一个由肌肉构成的袋状或口袋状器官。胃呈J形，大小大约相当于一个葡萄柚。

当胃充满食物时，它会扩展。胃也有一个出口和一个入口。

胃的组成部分有哪些？

胃的顶部是一个管道，食物通过食道进入。吞咽时，这个管道会打开，让食物进入胃中。

胃由肌肉构成。这些肌肉通过将食物压碎成更小的碎片，帮助分解食物。肌肉还会通过波浪状的收缩推动食物进一步通过消化道。这种过程叫做蠕动，从食道一直到大肠都会发生。

胃内壁有腺体。这些特殊的细胞分泌液体进入胃中，这种液体叫做胃液。胃液含有酸，帮助分解或消化食物。

胃的底部叫做幽门区。胃的底部有另一个开口，通向小肠。

胃（以及通常的消化系统）最重要的部分之一是其中栖息的细菌群落。它们适应特定的环境，并参与产生必要的酶，帮助处理某些食物或优化我们从食物中提取的营养。这是一种共生（互利）关系，从出生开始形成，并持续更新，包括婴儿从母亲那里获得的母乳。

胃的功能是什么？

胃储存食物并开始消化。它通过使用肌肉将食物压碎成更小的碎片来实现这一点。胃利用消化酶和酸来分解食物。

胃如何与身体的其他部分互动？

胃在你不需要思考的情况下完成它的工作。它由神经系统控制。神经帮助告诉你什么时候感到饥饿。它们还告诉胃什么时候开始分泌更多的消化化学物质。

胃的内层有血管。血液为胃提供氧气，帮助胃完成它的工作。

胃中的肌肉帮助推动食物通过胃。胃完成工作后，食物进入小肠。

如何保持胃部健康？

良好的消化始于咀嚼。细嚼慢咽有助于胃的健康。

在感到饥饿时进食。不要吃得过多或过少。尽量避免食用含有过多脂肪或糖分的食物。饮食中包括蔬菜和水果。如果你吃了某些食物后经常感到胃痛或不适，避免食用这些食物。