了解人体
章节大纲
-
循环系统的工作是将氧气和营养物质输送到身体的各个部分，并将二氧化碳等废物带走，使其能排出体外。
循环系统是什么样的？
心脏大约有拳头那么大。血管是细长的管道，负责输送血液。血管的数量成千上万。如果你将它们拉直，一个人的血管总长度将超过60,000英里（96,560公里）！循环系统的组成部分有哪些？
循环系统包括心脏、血液和血管。血管是输送血液到全身的管道。动脉、静脉和毛细血管都是不同类型的血管。循环系统还包括淋巴系统，淋巴系统由一系列管道（叫做淋巴管）组成，负责将一种叫做淋巴的清澈液体单向运输至心脏。循环系统的功能是什么？
循环系统有四个主要功能：- 将营养物质、氧气和激素运输到全身的细胞，并移除代谢废物（如二氧化碳和含氮废物）。
- 通过白血球、抗体和补体蛋白保护身体，这些物质在血液中循环，防御外来微生物和毒素。
- 具有凝血机制，保护身体免受受伤后失血的影响。
- 调节体温、体液的酸碱值以及细胞中的水分含量。
循环系统如何与身体的其他部分互动？
身体的所有部分都需要血液供应。这种红色的粘稠液体将食物和氧气运输到身体的每个部分。心脏及其血管网络被称为循环系统。将富含氧气的血液从心脏带走的动脉叫做主动脉，而将血液带回心脏的静脉叫做腔静脉。你的心脏由两个泵组成。左泵（左心室）接收从肺部充满氧气的血液，并将其送到全身。右泵（右心室）接收来自身体的血液，并将其送往肺部以获取更多的氧气。心脏内壁定期收缩，将血液泵送到身体各部分，这就是心跳。
在你的身体中，主要的静脉和心脏内有单向阀门。它们确保血液朝正确的方向流动。如果血液试图逆流，阀门会迅速关闭，阻止血液流动。
动脉有厚厚的壁，能够承受心脏输送血液时产生的高压。它们会分支形成一个由非常小的血管组成的网络，称为毛细血管。许多物质可以通过毛细血管壁，不仅氧气从血液传递到附近的细胞，二氧化碳和其他废物也会进入毛细血管，并被带走。
你的血液由四个成分组成。大约一半的血液是由血浆组成，约40%是红血球，负责携带氧气，还有少量的白血球和血小板。血浆是一种淡黄色液体，主要由糖、盐和其他体内化学物质组成。
红血球呈甜甜圈形，负责将氧气运输到全身。血液的红色就是由这些红血球提供的。红血球中的血红蛋白使其呈红色。血液中的氧气含量决定了血细胞的红色深浅。白血球在全身巡逻，寻找细菌等有害物质。
它们像充满果冻的袋子，能改变形状，从血液中脱离进入身体的其他部分。血小板帮助你在受伤或淤伤时止血。血小板在骨髓中制造，形状为圆形或椭圆形。
在模型或图示中，富含氧气的血液通常用红色表示，而携带陈旧血液的静脉则用蓝色表示，实际上它们的颜色是较深的红色。
如何保持循环系统的健康？
规律的运动和健康的饮食有助于保持心脏健康。有时，循环系统会出现问题，如高血压或高胆固醇。饮食、运动以及有时的药物治疗可以帮助缓解这些问题。 -
我们的身体需要食物来生存和生长。消化是将我们吃的食物和饮料转化为身体各部分可以使用的形式的过程。消化系统分解食物并将其运输到身体的各个部分。
消化系统是什么样的？
上下消化道
消化系统看起来像是一个由管道和器官组成的长而连接的系统。它大约长10米。消化系统从口腔开始。食道是一个长管道，将口腔与位于肋骨内的胃连接。胃是一个肌肉性袋状结构，呈J形，位于肋骨下方。胃与小肠相连。小肠是一个细长的管道，约7米长，在腹腔内弯曲。接着它与大肠相连，大肠的直径较大且较短。大肠末端是直肠，最终通过肛门排出。
肝脏和胰腺是分泌液体帮助消化的腺体——类似于口腔中分泌的唾液。整个系统包括消化发生的胃肠道中的管道、所有器官和腺体。
消化系统的组成部分有哪些？
消化系统从口腔开始，食物和水进入我们的身体。在口腔中，牙齿和舌头进行部分工作，将食物分解成较小的部分。唾液中含有叫做唾液淀粉酶或Ptyalin的酶，它将食物中的淀粉转化为麦芽糖（一种复杂的糖）。在我们咀嚼和吞咽食物后，食物进入一个叫做食道的管道。这个管道通过蠕动（有节奏的收缩和扩张）将食物从口腔输送到胃。
在胃中，食物被进一步分解。胃液包含盐酸、胃蛋白酶和粘液。盐酸使食物变酸，杀死细菌，并激活胃蛋白酶。胃蛋白酶分解蛋白质。粘液保护胃壁免受盐酸和胃蛋白酶的侵蚀。完成这些后，食物被送入小肠。
小肠是一个非常长且弯曲的管道。这里是大部分消化发生的地方；在这里，食物与小肠分泌的肠液（succus entericus）、胰腺分泌的胰蛋白酶（分解蛋白质）、脂肪酶（分解脂质）以及由肝脏分泌、储存在胆囊中的胆汁混合，使食物变为碱性并乳化（分解）脂肪。
这些化学物质分解食物，以便它能够被吸收到血液中。小肠内壁覆盖着绒毛和血管，这些绒毛吸收食物中的营养物质。
剩余的部分进入大肠，在那里更多的绒毛吸收水分。之后，废物最终通过肛门排出体外。肛门括约肌控制排便过程。
消化系统的功能是什么？
消化系统的工作是将我们吃的食物转化为身体可以使用的形式。消化系统将食物分解，以便我们的身体能够使用。它还将身体无法利用的废物分离出来。食物被分别分解——蛋白质转化为氨基酸，碳水化合物转化为葡萄糖，脂质转化为脂肪酸和甘油。消化系统如何与身体的其他部分互动？
消化系统与循环系统协同工作，将营养物质输送到身体的各个部分。在食物分解并到达小肠后，血管吸收这些营养物质。血液然后将这些营养物质运输到全身的细胞。如何保持消化系统健康？
保持消化系统健康的重要部分是饮食健康。尽量不要吃得过多或过少。确保充分咀嚼食物。饮食中加入纤维也是有益的。纤维存在于水果、蔬菜和全谷物中。吃酸奶也能为身体添加健康的细菌。不要吃过多的“垃圾食品”，如含糖量高或脂肪含量高的食物。如果某些食物常常让你的胃不舒服或引起消化问题，试着将它们从饮食中去除。最后，确保多喝水。如果你住在水源未经过处理的地方，确保先将水煮沸，这样可以杀死水中的大多数细菌，使水更加安全。若水源未经处理，还可以使用蒸馏水和过滤系统。
-
免疫系统不像本书中讨论的其他器官那样是一个单独的物体，而是由遍布全身的许多细胞组成，用以保护我们免受各种疾病的侵害。
免疫系统是什么样的？
白细胞和红细胞的图片。
免疫系统并不是你可以在没有显微镜的情况下看到的东西，因为它由许多孤立的细胞组成，这些细胞在体内游走并巡逻，合作消除细菌、病毒和那些已经生病的身体细胞。这也是为什么免疫系统被称为系统而不是器官的原因。唯一有时可以看到并触摸到的结构是淋巴结和胸腺。淋巴结是小而圆的器官，免疫细胞在这里聚集，交换信息，如果体内有感染，它们还会在此繁殖。免疫细胞在淋巴结中的聚集可能会使淋巴结肿胀。免疫系统的组成部分有哪些？
免疫系统由白血球、淋巴结、骨髓和胸腺组成。免疫系统的功能是什么？
免疫系统是身体的警察部队。几乎身体的每个细胞和空间都会被巡逻以发现疾病。免疫系统由几种不同类型的细胞组成。- 巨噬细胞吞噬细菌、病毒、异常细胞和废物。它们向T细胞发出警报，告知病毒和细菌的存在。
- T细胞巡逻身体细胞，确保它们正常。它们从巨噬细胞接收信号，协调免疫反应。它们告诉B细胞生产抗体，并可以杀死异常细胞，然后这些细胞会被巨噬细胞吸收。
- B细胞生产抗体。抗体是小分子，能够附着在其他细胞（如细菌）的特定结构上。通过凝固细菌表面，它们变得不活跃，并可以被巨噬细胞吞噬。每个B细胞生产专门的抗体，针对特定的细菌或病毒。一旦B细胞激活，它会保持警觉。这就是为什么你只会得一次儿童病，为什么在冬天你感冒之后会对普通感冒产生免疫的原因。
免疫系统有三种重要的器官：
- 骨髓 是所有免疫系统血细胞的生产地。
- 胸腺 是T细胞的训练站。在这里，T细胞学会区分身体的结构和外来细菌或病毒的细胞结构。
- 淋巴结 是免疫细胞的通讯中心。在这里，巨噬细胞向T细胞传达信息，T细胞则触发B细胞生产抗体。人体内有多个淋巴结，几乎每个身体部位附近都有这样的通讯中心。
免疫系统与哪些器官系统相连？
免疫细胞有能力访问几乎身体的任何部分。就像警察一样，它们拥有特殊的权利。免疫细胞可以通过血管旅行，但如果它们靠近发生感染的地方，它们可以离开毛细血管，直接到达作战地点并参与战斗。免疫系统如何与身体的其他部分互动？
T细胞巡逻正常的身体细胞。它们通过“贴近”细胞并告诉它展示内部的一部分来进行识别。你可以将这个过程想象为护照检查。T细胞必须判断护照是否正确，从而决定细胞是否正常。除此之外，免疫系统主要处理外来的入侵者。它们必须被识别，之后免疫系统会非常严格地消除这些入侵者。一些T细胞会保持记录，确保下次同样的入侵者能够更迅速地被排除，有时我们甚至没有察觉。如何保持免疫系统健康？
免疫系统非常脆弱。如果你感到悲伤或不开心，免疫系统可能会变弱。每晚要保证充足的睡眠，不要做让你害怕或不开心的事情。与朋友在友好、安全的地方相处，保持愉快的心情。
